人在一生中取得的成就跟他的EQ有很大的关系，EQ高的人往往成就更加辉煌，培养EQ最好从孩子小的时候开始，下面让我看一下该如何培养孩子的EQ。

一、关注孩子的情绪

孩子跟大人一样，他们的各种情绪背后有其原因，尽管他们有时自己都搞不清楚原因何在，但原因是客观存在的。

当家长发现孩子不明来由的生气或者沮丧时，不妨把手上的事情暂时放一放，去了解一下他们的生活中究竟发生了什么事情，同时还要注意运用一些方法来引导孩子将自己的各种情绪表达出来。

二、推己及人，倾听和确认孩子的情绪

父母可以通过注意孩子的身体语言了解他们的情绪，比如脸部表情和姿势。但是父母们不要忘了，孩子同样会观察父母的身体语言。所以，父母最好以一种轻松而专注的语气和态度，不要去质问他们，比如你可以说：“你今天看起来有点累？”说完看孩子作何反应。

三、帮助孩子纾解负面情绪

当孩子有负面情绪时，一些父母会试图将其忽视绪，希望他们的情绪会过去，不过常发现这样做的效果并不好。实际上，孩子情绪的抒解需靠父母协助澄清与了解，只有这样才不会使情绪扩大或者恶化。

四、引导孩子以言语正确表达情绪

当父母看到孩子流泪时，可以用同理心来刺探他们的反应：“你是不是觉得很伤心？”这不仅让孩子了解了你的态度，而且他还学到如何描述自己当时的情绪。

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